IOGA

El ioga és una tècnica mil·lenària que sorgeix amb el clar objectiu de mantenir sans i en equilibri el cos, la ment i l’esperit. La pràctica de ioga que t’oferim a Serra Rica t’ajudarà a mantenir-te en el teu centre, independentment de les circumstàncies externes.

RETIRS

Retirar-te durant un cap de setmana i allunyar-te de la rutina, et permet re-connectar amb el cos, la ment i l’ànima. L’entorn de silenci t’acull per poder meditar, caminar en contacte amb la natura, descansar i menjar sa. Des de la pau exterior pots descobrir la teva essència i pau interior.

TERÀPIES NATURALS

Connectar amb la terra, l’aigua i l’aire ens ajuden a millorar la nostra energia, a equilibrar el cos, la ment i l’esperit i despendre’ns de les toxines que acumulem en el transcurs de la vida diària. A Serra Rica t’oferim diferents teràpies que et poden ajudar a recuperar el benestar.

ALIMENTACIÓ SALUDABLE

L’alimentació és un dels components que ens pot ajudar a estar sans o bé a emmalaltir. A Serra Rica t’oferim una gran varietat de productes ecològics que t’ajudaran a millorar la teva alimentació, així com diversos tallers que t’ajudaran en el teu dia a dia.