A l’octubre, retir de ioga i meditació
Del 15 al 17 d’octubre, tindrà lloc un nou retir. En aquest, treballarem l’equilibri del sisè xacra mitjançant el ioga, la meditació i el color blau Indigo.
El programa del cap de setmana serà:
Divendres dia 15 d’octubre
Sopar a les 20:00
Meditació a les 21:30
Dissabte dia 16 d’octubre
Ioga de 7:00 a 8:30
Esmorzar a les 8:45
Pràctica de Meditació de 10:00 a 12:00
Temps lliure per gaudir de la natura
Dinar a les 13:30
Descans de 14:30 a 15:30
Sanació i ioga de 16:00 a 18:30
Sopar a les 19:30
Diumenge dia 17 d’octubre
Ioga de 7:00 a 8:30
Esmorzar a les 8:45
Caminada meditativa a la natura de 10:30 a 11:30
Espai de relaxació a la zona de l’spa exterior (jacuzzi i sauna)
Dinar a les 13:00
Comiat a les 15:00
Per a un bon desenvolupament de les activitats, cal portar roba còmoda, calçat còmode per caminar i sabatilles d’estar per casa. També cal portar una peça de roba de color blau Indigo.
I per gaudir de la zona de l’spa, cal portar banyador, xancletes i tovallola.
Les sales de ioga i meditació disposen de futons, teles, coixins i mantes, però si vols pots portar el teu material.
Per inscripcions, clica aquí.
Data de publicació: 08/09/2021